Entrenar en casa puede ser la solución para muchas personas que desean realizar alguna actividad física y ponerse en forma. Si nunca lo has intentado,… Leer más »6 Consejos para mejorar el entrenamiento en casa
Aunque los síntomas del embarazo pueden diferir sensiblemente de una mujer a otra, existen una serie de signos que pueden ser indicativos de embarazo en… Leer más »¿Estoy embarazada? Síntomas tempranos del embarazo
Durante la primera mitad del embarazo, las nauseas y los vómitos, especialmente por la mañana, son uno de los síntomas más comunes y al mismo… Leer más »Las nauseas matinales en el embarazo
Decidí escribir este post porque es muy terapéutico contar cómo hemos transitado ciertos procesos difíciles de superar y porque pienso que mi historia le puede… Leer más »Cómo perder 4 tallas sin dieta después del embarazo
La radioterapia es un procedimiento indoloro en la cual se hace uso de radiación ionizante médica. Por lo general, esta radiación es un fotón de… Leer más »Radioterapia: La terapia de radiación para el tratamiento del cáncer
Empezar en el gimnasio puede ser intimidante, pero es importante recordar que todos empezamos en algún momento. A continuación, le presentamos una rutina para principiantes… Leer más »Rutina para principiantes en el gimnasio (1ª parte)
La comida pre-entrenamiento, ya sea para hacer el entrenamiento con pesas o ejercicios aeróbicos, requiere cuidado ya que una mala elección de los alimentos puede… Leer más »Comida pre-entreno para musculación: ¿Cómo prepararla?
El cansancio es aquel que nos lleva a sentirnos en este estado de apatía y desgana sin razón aparente. Se manifiesta en diversas circunstancias; pero… Leer más »¿Cómo combatir el cansancio extremo o emocional?
Por lo general te acuestas con la intención de dormir y por más que cierras tus ojos, te quedas en silencio, das varias vueltas en… Leer más »Descubre estos geniales consejos para combatir el insomnio
Seguramente te ha pasado con frecuencia que te sientes somnoliento durante el día, hasta el punto de quedarte dormido en situaciones o momentos inapropiados como… Leer más »Somnolencia: Descubre tratamientos para combatir la somnolencia